Боязнь грязи

Современный человек все время вынужден контактировать с какими-либо видами загрязнений. И в основном людей в этом нет совершенно ничего страшного. Однако у некоторых развивается боязнь грязи или мизофобия. Эта фобия, зависимо от определенных особенностей проявления, по-разному называется – мизофобия, бациллофобия,  бактериофобия, гермофобия, рупофобия и прочие.

Как возникает страх?

Суть при этом всегда одна: человек ощущает навязчивый страх грязи, что вызывает минимизацию физического контакта с окружающими людьми и предметами. Люди, которые страдают от этого страха, на уровне разумных доводов осознают, что большинство бактерий, с которыми человек имеет дело, для него полезны.

Но стоит делу дойти до практики, мизофоб сразу хватается за тряпки, начиная «наводить чистоту».

Причины

Зачастую мизофобия вызвана рекламными кампаниями изготовителей дезинфицирующих средств. Именно в Соединенных Штатах Америки, где идея защиты от микробов носит чуть ли не абсолютный характер, страх грязи наиболее широко распространен. Соответственно, это приводит к распространению фобии «по наследству» (ребёнок перенимает линию поведения своих родителей в определенных ситуациях).

Боязнь грязи не дает людям, которые страдают этим расстройством, возможность принимать множество физиотерапевтических процедур, уже не говоря о водных. Помимо того, часто она осложняется ипохондрией – страхом заболеть каким-то тяжёлым недугом – и прочими фобиями.

Как справиться с проблемой?

Для того, чтоб избавиться от фобии, надо пройти несколько шагов:

  • Осознать наличия проблемы.
  • Осознать то, что данную проблему никто, кроме вас, не сможет решить, однако есть люди, которые смогут помочь при необходимости.
  • Поиск корня проблемы. Однако отыскать причину боязни грязи не всегда представляется возможным. Исключением могут быть составляют ситуационные страхи, то есть, те, что появились из-за очевидного события. К примеру, в детстве малыш испачкался сильно, и в итоге «подхватил» болезнь, которая передаётся, к примеру, домашними животными или животными, которые живут рядом с человеком. Однако выявить точную причину, не обладая специальными навыками, чрезвычайно сложно. На данном этапе следует обратиться за помощью к психологу, поскольку он поможет отыскать истинную причину страха.
  • Следующий этап, наиболее сложный – это преодоление страха. Известно, что очень небольшое число людей могут противостоять собственным страхам. На данном этапе практически всегда необходима квалифицированная помощь психотерапевта. Зависимо от сложности фобии, её проявлений и интенсивности, наши специалисты используют когнитивно-поведенческую терапию, гиптотерапию, прочие методики воздействия.